这是2026年第19周，2026.5.4-2026.5.10。下面是本周具体内容
0、前言
第17、18周断更两周，也不打算补了，这周的周一、周二还在五一假期，本周六补班，算是打工人福音的一周。
1、户外活动
周日下午觉得该出去转转了，于是骑着电瓶车又去了蠄蜍石，从大门口40分钟到达蠄蜍石。去了才知道，蠄蜍石的最佳打卡拍照机位没有了，原因是最佳拍照位置被安装了一米多高的护栏，拍照还是能拍，但是会把护栏也拍进去，所以之前还是需要排队的打卡位置，现在没人去了。这个位置可不像望郎归，估计很久很久都不会再有最佳位置了。
2、运动健身
本周跑步三次，每次跑步5.1公里，已经基本告别了小腿不适，后面不能掉以轻心，循序渐进吧，咱不着急，咱是要跑几十年的人。
3、工作相关
一句话，效率不高，好像没有上个月的那股冲劲了，也是，上个月不用怎么动脑，现在是动脑的时候了。
4、其它事项
又有了几个新的想法，发现只要一琢磨事，那就肯定能产生新的灵感，其它事项，暂无！
5、本周自评
非常一般的一周，下周改进吧。