这是每周户外的第十周，周五晚上和周日下午两次登顶大阳台山，爬山能力貌似得到质的提升。
活动小结
- 周五晚上和周日下午两次登顶大阳台山，上山时间均为70分钟。
- 周五晚上是跟蓝教的团爬阳台山，队伍总共6个人，貌似只有我是70分钟选手，其它人都是50分钟选择。看到了差距，我是只能大口喘气，时不时还要停下来歇一阵。
- 有了周五70分钟的经历，周日下午也是70分钟从另外一条路线顺利的爬上去了，比想象中的顺利。
- 这周明显感觉爬山能力对比以前有了质的提升，速度相比以前快了不少，最重要的是中途的休息次数和休息时长少了很多。
- 现在一周一次的频率感觉不过瘾，打算改成一周两次户外试试。